VAR RÄDD OM DITT LIV

foto: metro

Årets rosa band är designat av arkitekten Gert Wingårdh och pryds av blind/punktskrift med texten SKA BARA.

Här nedan följer tips och råd för hur du på bästa sätt upptäcker cancern i tid.
Låt oss tänka på att vi SKA BARA kolla brösten varje månad i fortsättningen.
Varför inte fästa ett rosa band på ett bra ställe som en liten väckarklocka.

Så här gör du...

Välj ut en bestämd dag i månaden – en dag som du lätt kommer ihåg. Om du har menstruationer, är dagen efter avslutad mens lämplig. Då är brösten mjuka och lättare att undersöka.

Se på brösten i spegeln
Lyft armarna över huvudet och ge akt på förändringar:
Har brösten sin vanliga form?
Är huden jämn, har den sin vanliga färg?
Ser bröstvårtorna ut som vanligt och följer de med uppåt när du lyfter armarna?

Ligg ner...
Lägg vänster hand under huvudet, så att bröst och armhåla ligger fritt.
Lägg gärna en kudde under skuldran så att bröstet fördelas jämnare.
...och känn
Känn igenom vänster bröst och armhåla med höger hand.
Raka fingrar, lätt tryck.
Små cirklande rörelser runt bröstet flera varv.
Börja med bröstvårtan.
Flytta ut fingrarna någon centimeter och gå runt ett litet varv.
Fortsätt varv efter varv tills hela bröstet är genomsökt.
Avsluta uppe i armhålan.
Övergå till det högra bröstet.
Hur känns brösten?
Någon knöl eller förhårdnad?
Är bröstens storlek och fasthet som vanligt?

Intvålad i duschen
Du känner lättare ojämnheter och eventuella knölar i brösten när de är intvålade och fingrarna lätt glider över huden.
Känn igenom brösten på samma sätt som när du ligger ner.

Fakta om bröst
Alla bröst är mer eller mindre ojämna.
Mest ojämna är brösten i unga år och veckan före menstruation.
Lär känna dina egna normala ojämnheter!
De flesta knölar är inte cancer.
Ofarliga knölar kan vara svullna bröstkörtlar eller knutor som bildas av normal bröstvävnad. Låt en läkare avgöra vad som är vad.
Kvinnor som regelbundet undersöker sina bröst upptäcker lättare även mycket små förändringar.

Röntgen av brösten, mammografi, kan påvisa cancertumörer som är så små att de inte går att känna.
Men tio procent av alla cancertumörer i brösten syns inte på röntgenbilden, inte ens om de är stora.
De upptäcks nästan alltid av kvinnan själv när hon undersöker sina bröst.
I 50-årsåldern tillbakabildas bröstkörtlarna och ersätts av fett.
Brösten blir då mindre knöliga och lättare att undersöka.
Bröstens storlek beror på hur mycket fett de innehåller, inte på antalet bröstkörtlar.
Cancer förekommer lika ofta i stora som små bröst.

Slag mot brösten orsakar inte cancer.

Kvinnor med få menstruationscykler under sitt liv, det vill säga kvinnor som kommit sent i puberteten, fött många barn, ammat länge och så vidare, löper en något mindre risk att drabbas av bröstcancer.
Det i sin tur tyder på att hormoner har betydelse för uppkomsten av bröstcancer.
Vid en liten cancertumör som inte spridit sig räcker det i de flesta fall att ta bort en mindre del av bröstet.
Tveka inte att gå till läkare även med en aldrig så liten knöl!
I dag kan cirka 80 procent av alla kvinnor som får bröstcancer botas.
Ju mindre tumören är, desto större är chansen till bot.
Forskningen har gått framåt och behandlingsmetoderna har utvecklats mycket.
Bröstcancer ger olika symtom

Knöl i bröstet

Knöl i bröstet är det vanligaste symtomet.
De flesta knölar är helt ofarliga.
Men detta kan bara en läkare avgöra.
Tveka därför inte att kontakta läkare om du känner en förändring.

Knöl i armhålan
Bröstcancer kan spridas till lymfkörtlar i armhålan.
De känns och ibland till och med syns som en eller flera knölar.
Förstorade lymfkörtlar kan dock ha andra orsaker än cancer.

Allmän förstoring, ökad fasthet
Vissa cancerformer gör att hela bröstet förstoras och känns hårdare.

Hudrodnad och "apelsinhud"
Ett ganska ovanligt symtom är svullnad så att de normala porerna i huden syns tydligare än vanligt och påminner om ett apelsinskal.

Indragningar
Bröstcancer kan växa på ett sådant sätt att det ser ut som om tumören ”dra in” huden eller bröstvårtan.
Då bildas en liten grop i huden.

Blod eller vätska
Blod eller vätska från bröstvårtan kan vara ett symtom på cancer.(Upp)

Några tips
Vänd dig i första hand till bröstmottagningen vid närmaste sjukhus eller till din vårdcentral eller gynekolog om du misstänker något som kan vara symtom på cancer.
Adress och telefonnummer hittar du i telefonkatalogen under rubriken Hälso- och sjukvård, de blå sidorna.
Du kan naturligtvis även vända dig till en privatläkare.
Gå på mammografikontroll när du blir kallad – även om du känner dig fullt frisk.
Många kvinnor tycker det är svårt att undersöka sina bröst de första gångerna.
Men ge inte upp, det blir lättare när du blivit mer van.
Börja med att göra dig bekant med dina bröst.
Leta inte efter några konstigheter utan lär dig hur de brukar kännas normalt.
Då är det lättare att känna när något inte är som vanligt.
Pricka av i almanackan varje gång du undersöker brösten.

Har du frågor kontakta stödlinjen på infostodlinjen@cancerfonden.se

All info kommer från cancerfonden.se